고혈당 쇼크: 원인, 증상 및 예방법

 

 

고혈당 쇼크: 원인, 증상 및 예방 가이드

1. 고혈당 쇼크란?

고혈당 쇼크는 혈당 수치가 급격히 상승하여 신체 기능에 심각한 영향을 미치는 상태를 의미합니다. 보통 당뇨병 환자에게 발생하며, 즉각적인 조치가 필요합니다.

2. 고혈당 쇼크의 주요 원인

• 과도한 탄수화물 섭취: 혈당 급상승 유발
• 인슐린 부족: 당뇨병 치료 중 인슐린 투여 부족
• 스트레스 및 감염: 몸의 인슐린 저항 증가
• 운동 부족: 혈당을 낮추는 활동 부족

3. 고혈당 쇼크의 증상

• 심한 갈증과 잦은 소변
• 극도의 피로감과 졸음
• 구토 및 메스꺼움
• 호흡 곤란 및 의식 저하

4. 고혈당 쇼크 예방 및 관리 방법

✔ 균형 잡힌 식사

• 정제 탄수화물 대신 통곡물 섭취
• 단순 당이 많은 음식 줄이기

✔ 규칙적인 운동

• 유산소 운동으로 혈당 조절
• 근력 운동을 통한 인슐린 감수성 증가

 

✔ 혈당 체크 및 관리

• 정기적인 혈당 모니터링
• 의사의 지시에 따른 인슐린 조절

5. 응급처치 방법

고혈당 쇼크가 발생하면 즉각적인 조치가 필요합니다:

• 의식이 있을 경우 수분 섭취 유도
• 의식이 없거나 혼수 상태일 경우 즉시 응급실 방문

6. 결론

고혈당 쇼크는 빠른 대처가 필수적인 응급 상황입니다. 혈당 조절을 위한 올바른 식습관, 운동, 혈당 체크를 생활화하여 건강을 지키세요.