728x90 건강88 치매와 건망증, 어떻게 다를까? 헷갈리기 쉬운 증상 구별법 치매와 건망증, 어떻게 다를까? 헷갈리기 쉬운 증상 구별법노화가 진행되면서 누구나 한 번쯤은 “나 혹시 치매가 아닐까?” 하는 생각을 하게 됩니다. 특히 이름이 잘 기억나지 않거나, 물건을 어디에 뒀는지 자꾸 잊어버릴 때, 많은 사람들이 불안함을 느끼죠.하지만 이런 기억력 감퇴가 모두 치매는 아닙니다. 자연스러운 노화의 일부인 건망증과 치매는 명확한 차이가 있으며, 이 둘을 구별하는 것이 조기 진단과 예방에 매우 중요합니다.이번 글에서는 치매와 건망증의 주요 차이점, 초기 증상, 자가 진단 방법, 그리고 예방과 관리 방법까지 상세히 설명드리겠습니다.건망증이란?건망증은 누구나 겪는 일시적인 기억력 저하입니다. 뇌의 정보 저장 과정 중 일부가 흐려지거나, 집중이 부족할 때 흔히 나타납니다.✔ 건망증의 특징:.. 2025. 6. 23. 고지혈증이란? 콜레스테롤과 혈관 건강을 지키는 핵심 정보 고지혈증이란? 콜레스테롤과 혈관 건강을 지키는 핵심 정보고지혈증은 현대인의 대표적인 만성질환 중 하나입니다. 식습관의 서구화, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 고지혈증 환자는 해마다 증가하고 있으며, 그에 따른 심혈관 질환의 위험성도 높아지고 있습니다.하지만 많은 사람들이 고지혈증을 단순히 ‘콜레스테롤이 높은 상태’ 정도로만 인식하거나, 별다른 자각 증상이 없다는 이유로 방치하곤 합니다. 이번 글에서는 고지혈증의 정의부터 원인, 증상, 치료 및 예방 방법까지 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 실질적인 관리법을 안내해드립니다.고지혈증이란?고지혈증(高脂血症, Hyperlipidemia)은 혈액 내 지질(지방) 성분이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 여기서 말하는 지질에는 다음과 같은 종류.. 2025. 6. 23. 연령별 평균 콜레스테롤 수치: 나이에 따라 달라지는 건강 기준 연령별 평균 콜레스테롤 수치: 나이에 따라 달라지는 건강 기준콜레스테롤은 인체에 꼭 필요한 지방 성분으로, 세포막 형성과 호르몬 생성 등에 중요한 역할을 합니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환, 고지혈증, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 나이에 따라 콜레스테롤 수치는 자연스럽게 변할 수 있기 때문에, 연령별 기준을 이해하고 주기적인 건강관리가 필요합니다.이번 글에서는 연령별 평균 콜레스테롤 수치를 살펴보고, 정상 수치와 관리 방법에 대해 자세히 안내드리겠습니다.콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤은 크게 총콜레스테롤(TC), 저밀도지단백 콜레스테롤(LDL-C), 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL-C), 중성지방(TG) 으로 나뉩니다.LDL 콜레스테롤: '나쁜.. 2025. 6. 12. 고혈압은 조용히 뇌를 망가뜨린다: 뇌출혈과의 치명적 연관성 고혈압이 무서운 진짜 이유: 뇌출혈과의 연관성“혈압 좀 높은 건 괜찮지 않나?”“특별한 증상도 없는데 약은 꼭 먹어야 하나요?”이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?하지만 조용히, 아무런 신호 없이 진행되는 고혈압의 진짜 무서움은 ‘합병증’에 있습니다. 그중에서도 가장 치명적인 합병증이 바로 **‘뇌출혈’**입니다.오늘은 고혈압이 뇌출혈과 어떻게 연결되는지, 그리고 예방을 위해 실생활에서 꼭 실천해야 할 팁까지 정리해드리겠습니다.고혈압, 왜 ‘조용한 살인자’일까?고혈압은 말 그대로 혈관을 타고 흐르는 혈액의 압력이 높은 상태를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압은 80mmHg 이하입니다. 이보다 높아진 상태가 지속되면 혈관 벽이 점차 약해지고, 손상되기 시작합니다.고혈압은 초.. 2025. 6. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음 728x90
