728x90 위염1 위장 장애에 좋은 음식 위장 장애에 좋은 식품 6가지위장 장애는 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나로, 자주 발생하면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 위 건강을 돕는 식품을 통해 위장 상태를 개선할 수 있는데요. 여기, 위장에 좋은 식품 6가지를 소개해드릴게요!1. 배추배추는 위를 보호하고 소화를 돕는 대표적인 식품입니다. 특히 배추 속에는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 위벽을 튼튼하게 만들어주고, 위산을 중화시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 위장에 염증을 줄여주는 성분도 포함되어 있어 위장 건강을 지키는 데 효과적이에요.2. 요거트프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 위장 내 유익균을 증가시켜 장 건강에 도움을 줍니다. 특히, 위염이나 소화불량을 겪고 있는 사람에게 좋으며, 장의 유해균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음 728x90
