프로폴리스: 효능, 섭취 방법 및 부작용 완벽 정리, 프로폴리스란?
프로폴리스: 효능, 섭취 방법 및 부작용 완벽 정리1. 프로폴리스란?프로폴리스(Propolis)는 벌이 벌집을 보호하기 위해 만든 천연 항균 물질입니다. 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부하여 면역력 강화, 항산화, 구강 건강 개선에 효과적입니다. 2. 프로폴리스의 주요 효능면역력 강화: 감기, 독감 예방항산화 작용: 노화 방지 및 세포 보호구강 건강 개선: 잇몸 염증 완화, 충치 예방항염 작용: 기관지염, 위염 등 염증 완화혈관 건강 개선: 콜레스테롤 조절 및 혈액 순환 촉진3. 프로폴리스 섭취 방법제품 형태특징섭취 방법액상 (스프레이)빠른 흡수, 강한 항균 효과입안에 직접 분사캡슐, 정제휴대 편리, 일정량 섭취 가능하루 1~2회 물과 함께 복용분말 (파우더)다양한 활용 가능요거트, 스무디에 혼합4. 프로폴..
2025. 3. 10.
